ひどい肩こりや腰痛に悩まされているのに
コミュニケーションが上手く取れなくて治療院から
足が遠のいてしまった人はぜひ、一度ご相談ください
6月は隠れ脱水症状が多い季節。 気温の上昇に体が慣れていない。 湿度が高くて汗をかいたのに気が付かない。 コロナ対策のマスクも熱中症のリスクを高め…
着替えが楽になる？！四十肩の人へ「うちわ」運動のすすめ 前回に続いて四十肩の人向けの運動法です。 今回は、着替えがつらいひとにおススメです。 &n…
四十肩は肩関節周囲炎といって、 肩関節の周りが痛くなる病気です。 特徴としては可動域制限と言って バンザイができない 上着を着替える時が辛い など…
肩コリにも様々なタイプの方がいらっしゃいます。 今回は高血圧、不眠、かみしめに共通する 首の前（胸鎖乳突筋）のセルフマッサージです。…
手足の冷え・むくみでお悩みの方へ 「交代浴」のすすめです。 これからエアコンをつかう時期になると 自律神経の乱れや、末端の冷え性など…
肩コリ・首コリの人へのおススメ入浴法。 肩こり解消で朝の目覚めがスッキリに！ 忙しくて入浴をシャワーで済ます人も多いかもしれません。…
やってはいけないストレッチの腰痛編です。 肩こりや首コリ、ひざ痛など全ての症状につながる事なのですが 特に腰痛の人は気を付けて欲しい 「朝一番の痛…
次回はやってはいけないストレッチ「腰痛編」です。 6/1（月）更新予定 月・木の週2回更新予定です。 ※ビッグハンド小林・・・ 静岡県富士市の鍼灸…
