「ブログ | あいしん堂 静岡県富士市の鍼灸マッサージ院」の記事一覧

ストレートネックとは？ ストレートネックは、本来緩やかに曲がっている頚椎（首の骨）が真っすぐになる状態を指します。通常、頚椎はやや前方へ緩やかにカーブを描いてお…

寒い時期の肩こりの原因     運動不足:冬はその寒さから外に出る機会も減り、 運動不足になりがちです。人間は運動をすることで血流をよくして…

7月15、16日はサッカー大会in藤枝市にトレーナーとして同行してきました。       久しぶりに大会への同行でメッチャ張り切り…

  先日、千葉に出張に行ってビジネスホテルに泊まりました。 目が覚めると、声がかすれて出なくてビックリしました。 狭い部屋でエアコンが効きすぎていたよ…

朝起きると肩こりが辛い、自分に合った枕が見つからないという悩みを抱える人々が多くいます。 しかし、実際に悪いのは枕ではなく、首です。特にストレートネックなどで首…

ストレートネックと肩こりを改善する治療法 – あいしん堂が提案するアプローチ 富士市の鍼灸マッサージ治療院、あいしん堂の院長、小林良幸です。 今回は…

【ストレートネックの予防と改善方法】 こんにちは、あいしん堂の院長、小林良幸です。今回は、ストレートネックについてお話ししましょう。近年、スマホやパソコンの使用…

【筋トレ】電気刺激による筋トレについて【EMS】   SIXPADなどで有名な付けているだけで筋トレが出来るEMSトレーニング機器が大流行しています。…

【電気治療ってなに？】 当院でも採用している低周波治療器。     筋肉に対して電気を流すことで筋肉を細かく振動させて血流を良くしてコリの改…

【意外と知らない、髪の洗い方！？】   シャンプーをするときに下から上の頭頂部に向かって洗うというのをご存じでしょうか？ 美容鍼を受けに来る美意識が高…