「健康維持 | あいしん堂 静岡県富士市の鍼灸マッサージ院」の記事一覧

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  先日、千葉に出張に行ってビジネスホテルに泊まりました。 目が覚めると、声がかすれて出なくてビックリしました。 狭い部屋でエアコンが効きすぎていたよ…

普段は肩こりで来院している患者様です。 お話を聞いているとアキレス腱の手術跡は突っ張って困っているとのことでした。 施術後の感想を動画に記録しました。 &nbs…

手や指の使い過ぎでばね指や腱鞘炎に悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。 自宅で簡単にスプーンひとつで痛みが消えるかもしれませんよ。   バターナ…

6月は隠れ脱水症状が多い季節。   気温の上昇に体が慣れていない。 湿度が高くて汗をかいたのに気が付かない。 コロナ対策のマスクも熱中症のリスクを高め…

  目の疲れでマッサージする場所は頭! 前頭部とこめかみを指や手のひらで 頭のてっぺんに向けてマッサージしてみてください。   3分でOKで…

  手足の冷え・むくみでお悩みの方へ 「交代浴」のすすめです。   これからエアコンをつかう時期になると 自律神経の乱れや、末端の冷え性など…

  今回お届けする動画の内容は 「新生活によってストレスを感じている人へ」   警告期、抵抗期、疲弊期の3つのステージがある。  …

こんにちは、ビッグハンド小林です。   「温めたたほうが良いですか?冷やしたほうが良いですか?」 「このサプリは効くんでしょうか?」   こ…