「 健康維持」の記事一覧

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手や指の使い過ぎでばね指や腱鞘炎に悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。 自宅で簡単にスプーンひとつで痛みが消えるかもしれませんよ。   バターナ…

6月は隠れ脱水症状が多い季節。   気温の上昇に体が慣れていない。 湿度が高くて汗をかいたのに気が付かない。 コロナ対策のマスクも熱中症のリスクを高め…

  目の疲れでマッサージする場所は頭! 前頭部とこめかみを指や手のひらで 頭のてっぺんに向けてマッサージしてみてください。   3分でOKで…

  手足の冷え・むくみでお悩みの方へ 「交代浴」のすすめです。   これからエアコンをつかう時期になると 自律神経の乱れや、末端の冷え性など…

  今回お届けする動画の内容は 「新生活によってストレスを感じている人へ」   警告期、抵抗期、疲弊期の3つのステージがある。  …

こんにちは、ビッグハンド小林です。   「温めたたほうが良いですか?冷やしたほうが良いですか?」 「このサプリは効くんでしょうか?」   こ…