【今週の予約状況】12月7日（日）

初めて、ストレッチ専門店を体験してきました。

ここ10年くらいでストレッチ専門店が全国的に増えてきました。

タイミングがあったので業界最大手のド〇タースト〇ッチさんへ。

２２歳の若いスタッフが対応してくれましたが、

教育・研修がしっかりしていました。

ストレッチも思っていたよりも攻め攻めで自分の限界突破を体験できました。

強めのストレッチでしたが、ケガなどの怖さは感じなかったです。

価格が高めだとは思いましたが、納得できる内容でした。

（軽い筋肉痛は起きましたが、事前の説明通り）

ただ、受ける人を選ぶとは思います。

運動習慣がある人やこれから運動を始めたい人には良いでしょうね。

なんにせよ、新しい体験は脳を活性化するのでお勧めですよ。

ダイエットも頑張ってます。　11月1日スタート　87.5ｋｇ→現在79.35ｋｇ　目標78.0ｋｇ

【年末年始の営業について】

12月30日（火）より1月4日（日）までお休みとさせていただきます。

あいしん堂は患者様に「来てよかった！また来たい！」という場所を提供できるように努めております。

一般的な腰痛や肩こりは1回目から効果を実感していただくことを大事しています。
その上で最終的なゴールを設定していきます。
鍼灸マッサージ整体を生活の一部に取り入れることで、休みの日に遊びに行く元気を持つ方々を今後も増やしていきたいです。

※ぎっくり腰、寝違いなど緊急を要する激しい痛みなどは時間外でも可能な限り対応いたします。

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