ひどい肩こりや頭痛に悩まされているのに
コミュニケーションが上手く取れなくて治療院から
足が遠のいてしまった人はぜひ、一度ご相談ください
今回お届けする動画の内容は
「新生活によってストレスを感じている人へ」
警告期、抵抗期、疲弊期の3つのステージがある。
肩コリやイライラなどの体のサインを無視し続けて
ストレスに対して抵抗しきれなくなってくると
電池切れを起こしてうつ病や神経症などの病気になってしまう。
・すべての人がストレスに負ける可能性がある！
・ストレスは後からやってくるから注意！
解決方法としては
・体のサインには素直に従おう。
・1年以上続けられる生活を目指す。
次回は具体的に自宅でできるストレス解消法を動画にて紹介。
※ビッグハンド小林・・・
静岡県富士市の鍼灸マッサージ院
「あいしん堂」院長。
鍼灸マッサージ師。柔道４段。
手が大きく片手でバスケットボールを掴めます。
