やってはいけないストレッチ首肩コリ編 静岡県富士市鍼灸マッサージ院「あいしん堂」

首コリや肩コリの人がついついやってしまうけど

実は危険が隠れているストレッチがあります。

健康な人にとっては大丈夫でも

肩こりの人には捻挫や寝違いの危険があるのです。

安全に行うには「往復びんた」のように

行って来いで往復するのがお勧めです。

次回もやってはいけないストレッチ首肩コリ編の続きです。

5/28（木）更新予定

月・木の週2回更新予定です。

※ビッグハンド小林・・・

静岡県富士市の鍼灸マッサージ院

「あいしん堂」院長。

鍼灸マッサージ師。柔道４段。

手が大きく片手でバスケットボールを掴めます