高血圧・不眠・かみしめの肩こりさんへ。首の前をセルフマッサージでリラックス体質へ!

 

肩コリにも様々なタイプの方がいらっしゃいます。

 

今回は高血圧、不眠、かみしめに共通する

首の前(胸鎖乳突筋)のセルフマッサージです。

 

効果が強すぎるので、左右同時にやるのは絶対にダメですからね!

 

肩コリは万病の元ですね。

ぜひ、リラックス体質になって

 

よく働き、良く遊び、メリハリのある生活を!!

 

次回の更新予定は6/18(木)

月・木の週2回更新予定です。

 

※ビッグハンド小林・・・

静岡県富士市の鍼灸マッサージ院

「あいしん堂」院長。

鍼灸マッサージ師。柔道4段。

手が大きく片手でバスケットボールを掴めます

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