ばね指・腱鞘炎は自分で治せる。スプーン一つで簡単に 静岡県富士市鍼灸マッサージ院。「あいしん堂」 | あいしん堂 静岡県富士市の鍼灸マッサージ院

手や指の使い過ぎでばね指や腱鞘炎に悩んでいる方も多くいらっしゃると思います。

自宅で簡単にスプーンひとつで痛みが消えるかもしれませんよ。

 

バターナイフ療法とも言います。

スプーンが手軽なのでお勧めです。

必ず金属製のものにしてください。

 

やり方は簡単です。

20~30回痛い場所を優しくなでるだけ。

これを朝昼晩の3セット行いましょう。

 

一番は使い過ぎの原因を取り除くこと。

でも、仕事や家事だとそうはうまくいきませんよね。

 

まずはこのスプーンでなでなでをお試しください。

それでも辛い場合は早めに鍼灸治療をお勧めしますよ。